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Filtre appliqué : Moyen debout Posture du crâne
Percer la lune (1)
Audio
138
71 min
Séance complète

Percer la lune (1)

Une séance complète pour développer une ambiance lumineuse “lunaire”.

Percer le soleil (1)
Audio
136
64 min
Séance complète

Percer le soleil (1)

Une séance complète pour développer une ambiance lumineuse “solaire”.

Autour de l'arbrisseau
Audio
103
28 min
Méditation

Autour de l'arbrisseau

L'arbrisseau est le 11e exercice de la série des préliminaires du Yoga de l'Energie.

Cinq concepts (2)
Audio
038
60 min
Série posturale

Cinq concepts (2)

Série posturale d'intensité moyenne, basée sur les cinq concepts principaux : extension, flexion avant, torsion, alignement, inversion.

Eveil matinal (3)
Audio
033
45 min
Préparation

Éveil matinal (3)

Une série en position debout, à pratiquer éventuellement en plein air

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